Se calcula que en España hay unas 55.000 personas afectadas por la Esclerosis Múltiple. Esta es una patología crónica, sin cura y con origen aún desconocido. Una gran mayoría de los pacientes son mujeres, en torno al 75%. Actualmente, es la enfermedad neurodegenerativa más frecuente en adultos de entre 20 y 40 años (1).
Este año, con motivo de la celebración del Día Nacional de la Esclerosis Múltiple el 18 de diciembre, os traemos un recopilatorio de los contenidos más relevantes publicados en la web de EMFORMA durante este año 2019. ¡Seguro que te resultan de utilidad para plantear tus propósitos del año que viene!
Accede a los contenidos completos:
- EJERCICIOS DE FUERZA: Vídeos
- YOGA: Infografía
- DETERIORO COGNITIVO, EJERCICIO FÍSICO Y ESCLEROSIS MÚLTIPLE: Artículo
- EJERCICIO FÍSICO EN PISCINA CON EM: Artículo
Accede a los contenidos completos:
- SUELO PÉLVICO EN EM: Infografía
- ACTIVIDAD FÍSICA EN EM EN PERSONAS CON MAYOR AFECTACIÓN Y DEPENDENCIA: Artículo
- 7 RAZONES PARA ESTIRAR CON ESCLEROSIS MÚLTIPLE: Artículo
Accede a los contenidos completos:
- CÓMO PLANTEARSE NUEVOS OBJETIVOS: Infografía
- MINDFULNESS EN EL DÍA A DÍA CON EM: Artículo
- MOTIVACIÓN ANTE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN EM: Artículo
Accede a los contenidos completos:
- ALIMENTACIÓN EN EM: Infografía
- MEJORA TU DESCANSO CON EM: Artículo
- MICROBIOTA INTESTINAL Y EM: Artículo
¿Quieres conocer más sobre su experiencia? Lee lo que compartió con EMFORMA aquí.
Referencias:
- Diferenciando la Esclerosis Múltiple, Esclerosis Múltiple España. https://www.esclerosismultiple.com/diferenciando-la-esclerosis-multiple/