por EM FORMA | Ago 26, 2021 | EM FORMA, Hábitos saludables
Cuando hablamos de alimentación saludable en Esclerosis Múltiple, nos referimos a que sea variada, equilibrada y rica en nutrientes que son beneficiosos para la salud; como las vitaminas y minerales que aportan las frutas, las verduras, el pescado o el aceite de...
por EM FORMA | Ago 12, 2021 | Fisioterapia
El verano trae consigo el calor, y si algo es característico en personas con EM, es el empeoramiento de los síntomas tras estar expuestos a un aumento de temperatura (Fenómeno Uhthoff) (1). Esto puede disuadirte a la hora de practicar actividad física (AF); sin...
