Yoga y Esclerosis Múltiple (rutina con apoyo)

Yoga y Esclerosis Múltiple (rutina con apoyo)

Continuamos con la serie de ejercicios de yoga para personas con Esclerosis Múltiple. En esta sesión encontrarás ejercicios que puedes realizar de pie y/o ayudarte con un apoyo (una pared) para mantener el equilibrio. Si esta rutina te resulta compleja, te animamos a...