Los beneficios de una vida físicamente activa en personas con Esclerosis Múltiple (EM) han sido ampliamente estudiados (1) y por todos es conocido su impacto positivo en quienes lo practican. Empezar un nuevo año viene acompañado, con frecuencia, de nuevos propósitos....
La Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP), define el dolor como “una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada o similar a la asociada a una lesión tisular real o potencial” (1). En Esclerosis Múltiple, el dolor no es un síntoma que...
La Esclerosis Múltiple es una enfermedad que puede presentar una sintomatología muy diversa, por ello, es importante que la persona que la padece pueda recibir ayuda personalizada desde distintas disciplinas. Muchas personas desconocen o confunden el papel del...
El autocuidado es una parte esencial en la gestión de una patología crónica, como es la Esclerosis Múltiple (EM). La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el autocuidado como “la capacidad de individuos, familias y comunidades para promover la salud, prevenir...
“Me han diagnosticado EM, ¿Cómo puedo cuidar mejor mi salud?” Cuando una persona recibe el diagnóstico de Esclerosis Múltiple (EM) puede sentir que se tambalean algunos pilares cruciales de su vida. Uno de los más importantes es el concepto que hasta ese momento tenía...
Las técnicas de relajación son ampliamente utilizadas en psicología en el tratamiento de diferentes patologías. En el caso de las personas que padecen Esclerosis Múltiple (EM), la investigación indica que practicar técnicas de relajación puede ser beneficioso para...
