por EM FORMA | Dic 5, 2024 | Actividad Física
La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad que puede afectar a todo el sistema nervioso central y ello conlleva que aparezcan síntomas relacionados con la fuerza y resistencia muscular, entre otros. Pero no solo afecta a los nervios que controlan los movimientos...
por EM FORMA | Sep 19, 2024 | Actividad Física
La práctica de ejercicio físico constituye una terapia rehabilitadora no farmacológica y de bajo coste con probados beneficios en las personas con Esclerosis Múltiple (EM). Sin embargo, es de sobra conocido que en la EM pueden existir problemas para mantener la...
por EM FORMA | May 25, 2023 | Actividad Física
Realizar ejercicio en el agua es una de las estrategias terapéuticas mayormente recomendadas para las personas con Esclerosis Múltiple (EM). Los motivos son de sobra conocidos y se basan fundamentalmente en la facilidad que ofrece el medio acuático para realizar...
por EM FORMA | Abr 13, 2023 | Actividad Física, EM FORMA
Si nunca has realizado actividad física, puede que te sientas un poco perdido a la hora de comenzar. Por ello, te proponemos una rutina de ejercicios dirigida a personas con Esclerosis Múltiple (EM) con mayor discapacidad o que no estén acostumbradas a hacer...
por EM FORMA | Feb 16, 2023 | Actividad Física
Control de la temperatura y Esclerosis Múltiple La práctica de ejercicio físico constituye una terapia rehabilitadora no farmacológica y de bajo coste con probados beneficios en las personas con Esclerosis Múltiple (EM). Sin embargo, las propias características de la...
por EM FORMA | Feb 2, 2023 | Actividad Física
Los estiramientos son una parte fundamental del entrenamiento, también con Esclerosis Múltiple (EM), ya que nos ayudan a una mejor recuperación después de realizar actividad física y previenen lesiones. Para cerrar esta serie de vídeos relacionados con la actividad...
