El papel de la fibra en Esclerosis Múltiple
Los hábitos dietéticos de las personas han ido cambiando con el paso del tiempo, pero en particular, en las últimas décadas, este cambio ha sido mucho más drástico en los países industrializados donde se ha acusado de una disminución considerable el consumo de fibra...
Alimentación y fatiga en Esclerosis Múltiple
Una buena alimentación está relacionada con una menor percepción de fatiga en Esclerosis Múltiple (EM) y, por ello, seguir un patrón de dieta saludable es fundamental entre las personas con EM. En la siguiente infografía de EMFORMA encontrarás recomendaciones para...
Opciones para gestionar el calor con Esclerosis Múltiple
El verano suele ser una época recreativa, tenemos vacaciones, viajamos, aumentamos nuestro tiempo de ocio, hacemos más deporte... y todas estas actividades pueden sernos muy beneficiosas para desconectar de las preocupaciones diarias. Sin embargo, muchas personas con...
¡Conoce la web de EMFORMA!
La evidencia científica más reciente confirma los efectos positivos derivados de la actividad física en Esclerosis Múltiple (EM) y esto ha suscitado un mayor interés en temas relacionados con el seguimiento de hábitos de vida saludable entre las personas con...
Sueño y Esclerosis Múltiple
Los problemas relacionados con el sueño son más frecuentes entre las personas con Esclerosis Múltiple (EM) y a veces pueden estar infradiagnosticados por darle más prioridad a otros síntomas de la EM. En la siguiente infografía te contamos cómo afectan estos...
Menopausia en Esclerosis Múltiple
La menopausia es una etapa de muchos cambios en la vida de la mujer y que, en ocasiones, puede producir un cierto empeoramiento de los síntomas de enfermedades como la Esclerosis Múltiple. Una forma de autocuidado es llevar una dieta sana y equilibrada que...
Dietas especiales en Esclerosis Múltiple
En este artículo te traemos el último vídeo sobre alimentación, donde la nutricionista de EMFORMA habla sobre las dietas especiales en Esclerosis Múltiple. Hoy en día se habla de dietas que pueden mejorar la Esclerosis Múltiple, sin embargo, ¿hay evidencia suficiente...
Alimentación y Esclerosis Múltiple: “Superalimentos”
¿Has oído hablar alguna vez de los “superalimentos”? En este vídeo te contamos por qué se suelen llamar así y algunos ejemplos comúnmente utilizados en Esclerosis Múltiple como el brócoli, algunas especias, las algas, etc. Es cierto que a muchos nutrientes de estos...
