por EM FORMA | Jun 22, 2022 | Actividad Física
El mundo del entrenamiento deportivo no ha sido ajeno a los numerosos cambios que ha traído consigo el siglo XXI. Así, por ejemplo, el deportista de toda la vida que salía a correr ahora se denomina “runner”, mientras que los gimnasios se conocen como “centros de...
por EM FORMA | Jun 9, 2022 | Psicología
Las emociones son respuestas de nuestro cerebro a las diferentes situaciones que vivimos. En este sentido, la ansiedad es una respuesta emocional muy frecuente y generalmente compleja de gestionar, que aparece cuando percibimos dificultades, pero no encontramos las...
por EM FORMA | May 23, 2022 | Actividad Física
En el siguiente vídeo de EMFORMA podrás ver una serie de ejercicios de Pranayama, un tipo de respiración utilizada en yoga con la que a través de la exhalación, inhalación y retención del aire, se consigue tomar el control de la respiración y relajar la mente. Es...
por EM FORMA | May 10, 2022 | Neurología
Esperamos que el artículo anterior resolviera alguna de tus dudas sobre la Esclerosis Múltiple y el día a día, pero seguro que aun te cuestionas más cosas. En esta segunda parte, el neurólogo de EMFORMA resuelve otra tanda de preguntas frecuentes que le llegan a la...
por EM FORMA | Abr 26, 2022 | Hábitos saludables, Vídeos
La evidencia científica más reciente confirma los efectos positivos derivados de la actividad física en Esclerosis Múltiple (EM) y esto ha suscitado un mayor interés en temas relacionados con el seguimiento de hábitos de vida saludable entre las personas con...
por EM FORMA | Abr 14, 2022 | Neurología
¿Cuántas veces has tecleado en Google esa duda que te surge sobre tu Esclerosis Múltiple (EM) y la respuesta no parecía muy fiable? En este artículo, el neurólogo de EMFORMA resuelve algunas de las preguntas más frecuentes sobre la Esclerosis Múltiple. 1. Me cuesta...
