por EM FORMA | Sep 23, 2021 | EM FORMA, Hábitos saludables
¿Has oído hablar alguna vez de los “superalimentos”? En este vídeo te contamos por qué se suelen llamar así y algunos ejemplos comúnmente utilizados en Esclerosis Múltiple como el brócoli, algunas especias, las algas, etc. Es cierto que a muchos nutrientes de estos...
por EM FORMA | Sep 9, 2021 | EM FORMA, Hábitos saludables
En la publicación anterior, pusimos las bases de cómo debería ser una alimentación saludable con Esclerosis Múltiple; si todavía no la has visto, puedes hacerlo desde aquí. Hoy hablamos sobre cómo puede influir la alimentación en el curso de algunos síntomas de la...
por EM FORMA | Ago 26, 2021 | EM FORMA, Hábitos saludables
Cuando hablamos de alimentación saludable en Esclerosis Múltiple, nos referimos a que sea variada, equilibrada y rica en nutrientes que son beneficiosos para la salud; como las vitaminas y minerales que aportan las frutas, las verduras, el pescado o el aceite de...
por EM FORMA | Ago 12, 2021 | Fisioterapia
El verano trae consigo el calor, y si algo es característico en personas con EM, es el empeoramiento de los síntomas tras estar expuestos a un aumento de temperatura (Fenómeno Uhthoff) (1). Esto puede disuadirte a la hora de practicar actividad física (AF); sin...
por EM FORMA | Jul 15, 2021 | Hábitos saludables
Seguimos presentando a los profesionales que trabajan en las entidades de personas con Esclerosis Múltiple. En el primer vídeo, la terapeuta ocupacional nos explica cómo desde este área se persigue que la persona con EM pueda realizar sus actividades básicas de la...
por EM FORMA | Jul 1, 2021 | Hábitos saludables
En el abordaje de la Esclerosis Múltiple, es fundamental la intervención de un equipo multidisciplinar, abarcando todos los ámbitos de la persona (físico, laboral, social, emocional, etc.). Dentro de estas disciplinas, la fisioterapia y el trabajo social son...
