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¿Has oído hablar alguna vez de los “superalimentos”? En este vídeo te contamos por qué se suelen llamar así y algunos ejemplos comúnmente utilizados en Esclerosis Múltiple como el brócoli, algunas especias, las algas, etc.

Es cierto que a muchos nutrientes de estos alimentos, se les atribuyen propiedades beneficiosas para el organismo, no obstante, para observar algún resultado deberíamos comer cantidades demasiado grandes y no sería compatible con una dieta equilibrada. Por otro lado, también hay que tener en cuenta que un consumo excesivo de algunos de estos superalimentos , puede producir efectos no deseados en algunas enfermedades, como la EM o el hipotiroidismo.