por EM FORMA | Oct 13, 2022 | Hábitos saludables
Los hábitos dietéticos de las personas han ido cambiando con el paso del tiempo, pero en particular, en las últimas décadas, este cambio ha sido mucho más drástico en los países industrializados donde se ha acusado de una disminución considerable el consumo de fibra...
por EM FORMA | Sep 29, 2022 | Psicología
La relajación muscular progresiva es una técnica que puede ser muy beneficiosa para las personas con Esclerosis Múltiple ayudándoles a calmar el cuerpo, la mente y las emociones. En este vídeo de EMFORMA, Verónica Esparza, psicóloga de AXEM 13, te acompaña durante una...
por EM FORMA | Sep 13, 2022 | Hábitos saludables
Una buena alimentación está relacionada con una menor percepción de fatiga en Esclerosis Múltiple (EM) y, por ello, seguir un patrón de dieta saludable es fundamental entre las personas con EM. En la siguiente infografía de EMFORMA encontrarás recomendaciones para...
por EM FORMA | Sep 1, 2022 | Experiencias
Poder compartir experiencias con otras personas con Esclerosis Múltiple (EM) es clave para afrontar la enfermedad desde una perspectiva diferente; las asociaciones de pacientes son el espacio idóneo para ello. En el siguiente vídeo de EMFORMA, Ezequiel Ruiz,...
por EM FORMA | Ago 18, 2022 | Experiencias
Cuando te diagnostican una enfermedad como la Esclerosis Múltiple (EM), es normal tener cierta incertidumbre y preocuparte por lo que podrá pasar. Sin embargo, conocer las experiencias de otras personas con EM puede ayudarte a disipar algunas dudas y ver el futuro con...
