por EM FORMA | Oct 24, 2018 | Fisioterapia, Vídeos
En este ejercicio, vamos a trabajar los músculos oblicuos y toda la zona posterior de la espalda. Recuerda además, que en el pilates acompañamos la respiración con ejercicio para obtener mejores beneficios trabajando y trabajar además el suelo pélvico. Recuerda como...
por EM FORMA | Oct 23, 2018 | Noticias
Un estudio desarrollado por la Universidad de Zúrich en el que han colaborado investigadores del grupo de Neuroimmunología Clínica del Vall d’Hebron Institut de Recerca (VHIR) y el Centro de Esclerosis Múltiple de Cataluña (Cemcat) ha descubierto que la microbiota...
por EM FORMA | Oct 17, 2018 | Actividad Física
Nuestro experto en actividad física, nos cuenta en esta infografía cuales son las recomendaciones para ejercitarse aeróbicamente con Esclerosis Múltiple. Descárgatela ya y ¡comienza cuanto antes! descarga Ramón J. Gómez i Illán: Doctor en CC. De la Actividad...
por EM FORMA | Oct 3, 2018 | Fisioterapia, Vídeos
Para la realización de la efinge, comenzaremos tumbados boca abajo. Si aparece dolor en la zona lumbar, prueba a separar las piernas, llevar las puntas de los pies hacia fuera y contrae los glúteos. Cuando domines la primera parte del ejercicio, puedes progresar,...
por EM FORMA | Oct 1, 2018 | Noticias
Desde leer y hacer crucigramas hasta caminar 30 minutos al día. Este lunes, 1 de octubre, comienza la Semana del Cerebro, una iniciativa impulsada por la Sociedad Española de Neurología y su Fundación del Cerebro, con el objetivo de concienciar sobre la importancia de...
