por EM FORMA | May 30, 2018 | Fisioterapia, Vídeos
Durante la realización del ejercicio, mantén tu cabeza y cuello relajados y los hombros apoyados en la colchoneta. La amplitud del movimiento también debe ser acorde con tus capacidades y recuerda que en ningún momento debe aparecer dolor. ¡Comenzamos! Ver más...
por EM FORMA | May 23, 2018 | Fisioterapia, Vídeos
En este ejercicio seguimos trabajando los brazos y al igual que el anterior, también lo puedes realizar tumbado, sentado o de pie. ¿Qué opción se adapta mejor a ti? ¡Comenzamos! Ver más vídeos Encontrarás un nuevo vídeo cada 15 días, ¡no dejes de...
por EM FORMA | May 16, 2018 | Neurología
El Dr. Pérez Parra, sigue resolviendo algunas cuestiones que frecuentemente se plantean las personas con Esclerosis Múltiple en relación a los hábitos de vida. Si no has leído la primera parte de este artículo, te recomendamos que lo hagas. ¿Es recomendable seguir una...
por EM FORMA | May 9, 2018 | Fisioterapia, Vídeos
En este ejercicio estaremos trabajando los brazos. Además, te mostramos como adaptar el movimiento para realizarlo desde una posición de sentado o incluso de pie. Elige la opción que mejor se adapte a tus capacidades. No olvides que, aunque el movimiento se centre en...
por EM FORMA | May 3, 2018 | Neurología
El Dr. Pérez Parra, desarrolla su labor profesional como neurólogo adjunto en el Hospital del Henares de Madrid y es responsable de la consulta monográfica de Esclerosis Múltiple. Desde EM FORMA, le hemos transmitido alguna de las cuestiones que más preocupan a las...
por EM FORMA | Abr 25, 2018 | Fisioterapia, Vídeos
Este ejercicio se llama el Puente y nos servirá para ir calentando. Recuerda acompasar el ejercicio con tu respiración y contraer y relajar los músculos implicados en el ejercicio como vimos en el primer vídeo. Adapta el ejercicio a tus capacidades y recuerda que la...
