por EM FORMA | Jun 17, 2020 | Psicología
Las técnicas de relajación son ampliamente utilizadas en psicología en el tratamiento de diferentes patologías. En el caso de las personas que padecen Esclerosis Múltiple (EM), la investigación indica que practicar técnicas de relajación puede ser beneficioso para...
por EM FORMA | Jun 3, 2020 | Actividad Física
El ejercicio físico está en auge, pero hay que señalar que los beneficios que se describen de su práctica son de poco valor si las personas no se involucran en los regímenes de ejercicio regular y de forma prolongada en el tiempo. Realizar ejercicio físico es una...
por EM FORMA | May 19, 2020 | Psicología
En este periodo de confinamiento, el autocuidado es crucial. Debemos esforzarnos para que tanto a nivel físico como emocional nos encontremos lo mejor posible. Esta será, sin duda, la mejor medida que podemos adoptar, permitiéndonos afrontar el confinamiento con el...
por EM FORMA | May 13, 2020 | Fisioterapia
Hoy en EMFORMA os presentamos un tipo de fisioterapia que, aunque puede ser algo menos conocida para la población general, puede ser muy beneficiosa para las personas con Esclerosis Múltiple (EM): hablamos de la fisioterapia respiratoria. Su práctica regular aporta...
por EM FORMA | Abr 22, 2020 | Neurología
Recibir el diagnóstico de Esclerosis Múltiple (EM) representa, tanto en la percepción de los primeros síntomas, como en la confirmación diagnóstica y posterior desarrollo de la enfermedad, un reto constante para la persona que ha recibido el diagnóstico y también para...
por EM FORMA | Abr 8, 2020 | Hábitos saludables
Desde hace unas semanas nos encontramos en una situación a la que nunca antes nos habíamos enfrentado. El confinamiento en el hogar y la incertidumbre sobre la evolución del coronavirus han influido en los hábitos de vida que solíamos llevar. Aunque la rutina diaria...
