por EM FORMA | Mar 20, 2019 | Actividad Física
Cómo ya avanzamos en la infografía anterior, el yoga es una disciplina que trabaja la conexión cuerpo-mente y en personas con Esclerosis Múltiple, podría mejorar algunos síntomas como la fatiga, la ansiedad, el dolor o el control de esfínteres, entre otros....
por EM FORMA | Mar 6, 2019 | Actividad Física
El yoga es una disciplina que trabaja la conexión cuerpo-mente, desarrollando una serie de ejercicios posturales (asanas) y de respiración. A través del ajuste de la respiración y el enfoque de la atención en ella, se busca mantener la actitud de “estar aquí y ahora”....
por EM FORMA | Feb 20, 2019 | Actividad Física
El aumento de la capacidad de producción de fuerza, importante componente del entrenamiento tanto de las personas asintomáticas como de aquellas que padecen alguna patología, se ha postulado durante los últimos años como uno de los objetivos de trabajo específico...
por EM FORMA | Feb 8, 2019 | Noticias
«Tengo muchas ganas de correr Challenge Salou porque significa que puedo practicar mi mejor medicina… ¡Triatlon!» Ir a la noticia VIA: Triatlon...
por EM FORMA | Feb 6, 2019 | Fisioterapia
Realizar estiramientos a diario es una de las recomendaciones más frecuentes para personas con Esclerosis Múltiple1 y para todas las personas que realizan actividad física. Si aún no tienes claro el porqué, aquí te presentamos 7 razones para estirar: Mantiene y/o...
