Los problemas relacionados con el sueño son más frecuentes entre las personas con Esclerosis Múltiple (EM) y a veces pueden estar infradiagnosticados por darle más prioridad a otros síntomas de la EM.
En la siguiente infografía te contamos cómo afectan estos trastornos a las personas con Esclerosis Múltiple y de qué manera puedes cuidar tu descanso nocturno para una mejor salud; además de facilitarte algunos recursos prácticos para dormir (como un audio de relajación, una sesión de yoga para ir a la cama o elaborar un ritual del sueño).
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