por EM FORMA | Mar 13, 2018 | Actividad Física
La práctica regular de actividad física disminuye la percepción de fatiga La fatiga es uno de los síntomas más característicos de la Esclerosis Múltiple (EM), tanto por su gran prevalencia (se estima que está presente en un 80% de los casos), como por el...
por EM FORMA | Mar 5, 2018 | Noticias
Los ácidos grasos omega-3 del pescado podrían reducir en hasta un 45% la probabilidad de padecer esclerosis múltiple o el síndrome clínicamente aislado. Ir a la noticia VIA:...
por EM FORMA | Mar 1, 2018 | Fisioterapia
“Quiero ponerme en forma, pero no sé cómo empezar”. Aquí tienes un listado de los mejores ejercicios para empezar a aumentar tu actividad física. Marcha, carrera, bicicleta, silla de ruedas Utilizar el movimiento de nuestro cuerpo para desplazarnos es una...
por EM FORMA | Mar 1, 2018 | Noticias
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por EM FORMA | Feb 28, 2018 | Psicología
La mitad de las personas que empiezan a realizar actividad física abandonan antes de los 6 meses Entendemos la adherencia a la actividad física como el grado en que una persona incorpora la actividad física en su día a día, integrándola en su estilo de vida. En la...