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La menopausia es una etapa de muchos cambios en la vida de la mujer y que, en ocasiones, puede producir un cierto empeoramiento de los síntomas de enfermedades como la Esclerosis Múltiple. 

Una forma de autocuidado es llevar una dieta sana y equilibrada que asegure un correcto aporte de nutrientes, previniendo así otros problemas de salud. En esta infografía te presentamos algunas recomendaciones y una idea de menú saludable que puede ayudar a mujeres con EM a mejorar su bienestar durante la menopausia.

¡Recuerda que estas recomendaciones son orientativas, consulta con un especialista en caso de duda!

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