Las limitaciones relacionadas con la movilidad que tiene una persona con Esclerosis Múltiple y afectación severa no deberían ser un impedimento para realizar actividad física, pues se ha demostrado que, incluso en estos casos, la práctica de ejercicio es segura y recomendable.

Por ello, en EMFORMA comenzamos con una serie de rutinas adaptadas a personas con Esclerosis Múltiple que utilizan silla de ruedas y que quieran realizar actividad física . En este primer vídeo, te explicamos cómo realizar el calentamiento, fundamental para evitar lesiones durante la práctica de ejercicio.

Si quieres conocer más sobre este tema, puedes leer el siguiente artículo sobre cómo realizar actividad física con Esclerosis Múltiple teniendo afectación severa.