Cuida tu hidratación en verano si tienes Esclerosis Múltiple
Ya ha llegado el verano y eso significa que hay días más soleados, temperaturas más altas y también la oportunidad de disfrutar al aire libre. Sin embargo, para las personas con Esclerosis Múltiple, esta temporada puede presentar desafíos extras. Por ello, compartimos...
Disfagia y Esclerosis Múltiple
La disfagia es la dificultad para tragar que implica la incapacidad para hacer progresar con normalidad el contenido de la boca hasta el estómago (1). En Esclerosis Múltiple (EM), aunque la mayor prevalencia de este síntoma se da en personas con EM en fases avanzadas,...
Recursos para personas con Esclerosis Múltiple en sus formas progresivas
Esclerosis Múltiple y el Proyecto M1 A diferencia de la Esclerosis Múltiple (EM) Remitente-Recurrente que cursa a brotes, las formas progresivas de la EM (Primaria Progresiva y Secundaria Progresiva) conllevan un aumento gradual de la discapacidad, representando...
El papel de la fibra en Esclerosis Múltiple
Los hábitos dietéticos de las personas han ido cambiando con el paso del tiempo, pero en particular, en las últimas décadas, este cambio ha sido mucho más drástico en los países industrializados donde se ha acusado de una disminución considerable el consumo de fibra...
Alimentación y fatiga en Esclerosis Múltiple
Una buena alimentación está relacionada con una menor percepción de fatiga en Esclerosis Múltiple (EM) y, por ello, seguir un patrón de dieta saludable es fundamental entre las personas con EM. En la siguiente infografía de EMFORMA encontrarás recomendaciones para...
Opciones para gestionar el calor con Esclerosis Múltiple
El verano suele ser una época recreativa, tenemos vacaciones, viajamos, aumentamos nuestro tiempo de ocio, hacemos más deporte... y todas estas actividades pueden sernos muy beneficiosas para desconectar de las preocupaciones diarias. Sin embargo, muchas personas con...
¡Conoce la web de EMFORMA!
La evidencia científica más reciente confirma los efectos positivos derivados de la actividad física en Esclerosis Múltiple (EM) y esto ha suscitado un mayor interés en temas relacionados con el seguimiento de hábitos de vida saludable entre las personas con...
Sueño y Esclerosis Múltiple
Los problemas relacionados con el sueño son más frecuentes entre las personas con Esclerosis Múltiple (EM) y a veces pueden estar infradiagnosticados por darle más prioridad a otros síntomas de la EM. En la siguiente infografía te contamos cómo afectan estos...
