Tipos de entrenamientos recomendados para personas con Esclerosis Múltiple
En un artículo anterior establecimos cuales eran los principios básicos de entrenamiento para las personas con Esclerosis Múltiple (EM) que querían comenzar a realizar actividad física. En esta ocasión, partiendo de esos principios, vamos a abordar los diferentes...
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Verdades y Mentiras sobre alimentación y Esclerosis Múltiple
La mayoría de los bulos relacionados con la salud se difunden en Internet y a través de las redes sociales. Internet es una herramienta muy valiosa de conocimiento, pero dado que cualquier persona puede subir información se ha de utilizar con un pensamiento crítico...
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El baile como terapia rehabilitadora en la Esclerosis Múltiple
El ejercicio físico constituye una de las terapias rehabilitadoras que se suelen ofertar a las personas con Esclerosis Múltiple (EM), aunque con resultados dispares. La práctica de ejercicio contribuye a la mejora de la condición física y a aspectos ligados a la misma...
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Relajación basada en la visualización para personas con Esclerosis Múltiple
Las técnicas de relajación son ampliamente utilizadas en psicología en el tratamiento de diferentes patologías. En el caso de las personas que padecen Esclerosis Múltiple (EM), la investigación indica que practicar técnicas de relajación puede ser beneficioso para...
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Principios básicos de entrenamiento para personas con Esclerosis Múltiple
El ejercicio físico está en auge, pero hay que señalar que los beneficios que se describen de su práctica son de poco valor si las personas no se involucran en los regímenes de ejercicio regular y de forma prolongada en el tiempo. Realizar ejercicio físico es una...
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Aislamiento social y Esclerosis Múltiple
En este periodo de confinamiento, el autocuidado es crucial. Debemos esforzarnos para que tanto a nivel físico como emocional nos encontremos lo mejor posible. Esta será, sin duda, la mejor medida que podemos adoptar, permitiéndonos afrontar el confinamiento con el...
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Fisioterapia respiratoria para personas con Esclerosis Múltiple
Hoy en EMFORMA os presentamos un tipo de fisioterapia que, aunque puede ser algo menos conocida para la población general, puede ser muy beneficiosa para las personas con Esclerosis Múltiple (EM): hablamos de la fisioterapia respiratoria. Su práctica regular aporta...
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Rehabilitación Neuropsicológica en Esclerosis Múltiple
Recibir el diagnóstico de Esclerosis Múltiple (EM) representa, tanto en la percepción de los primeros síntomas, como en la confirmación diagnóstica y posterior desarrollo de la enfermedad, un reto constante para la persona que ha recibido el diagnóstico y también para...
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