Vitaminas, minerales y suplementos más importantes en la dieta de las personas con Esclerosis Múltiple
La Esclerosis Múltiple (EM) es una patología mediada por el sistema inmunológico caracterizada por la inflamación, desmielinización y neurodegeneración del sistema nervioso central (1,2). Para el buen funcionamiento del sistema inmunológico es importante llevar una...
Alteraciones cognitivas y conductuales en el día a día de las personas con Esclerosis Múltiple
En ocasiones, las personas con Esclerosis Múltiple (EM) pueden presentar deterioro cognitivo en algún momento del curso de la enfermedad, concretamente, entre un 40%-70% de estas. Algunos de los problemas neuropsicológicos más frecuentes están relacionados con los...
Esclerosis Múltiple y ejercicios respiratorios
La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad que puede afectar a todo el sistema nervioso central y ello conlleva que aparezcan síntomas relacionados con la fuerza y resistencia muscular, entre otros. Pero no solo afecta a los nervios que controlan los movimientos...
¿Cómo controlar la temperatura corporal durante el ejercicio con Esclerosis Múltiple?
La práctica de ejercicio físico constituye una terapia rehabilitadora no farmacológica y de bajo coste con probados beneficios en las personas con Esclerosis Múltiple (EM). Sin embargo, es de sobra conocido que en la EM pueden existir problemas para mantener la...
Recomendaciones de terapia acuática en EM: trabajo con aletas
El agua es un medio muy recomendable para realizar actividad física si tienes Esclerosis Múltiple (EM) y cierto grado de discapacidad. ¿Por qué? Te lo contamos. La flotación ayuda al movimiento y al desarrollo de la actividad en el agua. Podría mejorar algunos...
Adherencia a los hábitos saludables y a los tratamientos rehabilitadores en Esclerosis Múltiple
La adherencia al tratamiento en una patología crónica como la Esclerosis Múltiple (EM) es clave para mejorar la calidad de vida y gestionar de forma adecuada el día a día con la enfermedad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el término adherencia como...
Actividad física y depresión en personas recién diagnosticadas de Esclerosis Múltiple
Actividad física y Esclerosis Múltiple En personas con Esclerosis Múltiple (EM), es posible que la depresión aparezca como respuesta psicológica al diagnóstico de la enfermedad. Será importante diferenciar entre si se trata de un cuadro depresivo o si es una respuesta...
Sexualidad y Esclerosis Múltiple, ¿cómo puede ayudarme un psicólogo?
La sexualidad es una parte importante de la salud integral de toda persona. Aunque suele confundirse con los conceptos de sexo o relaciones sexuales, la sexualidad comprende aspectos como el afecto, la expresión emocional, la intimidad y conexión con otra...
