por EM FORMA | Feb 16, 2023 | Actividad Física
Control de la temperatura y Esclerosis Múltiple La práctica de ejercicio físico constituye una terapia rehabilitadora no farmacológica y de bajo coste con probados beneficios en las personas con Esclerosis Múltiple (EM). Sin embargo, las propias características de la...
por EM FORMA | Feb 2, 2023 | Actividad Física
Los estiramientos son una parte fundamental del entrenamiento, también con Esclerosis Múltiple (EM), ya que nos ayudan a una mejor recuperación después de realizar actividad física y previenen lesiones. Para cerrar esta serie de vídeos relacionados con la actividad...
por EM FORMA | Ene 19, 2023 | Actividad Física
Si tienes Esclerosis Múltiple (EM) y utilizas silla de ruedas, a veces se tiende a pensar que no es posible realizar actividad física. Sin embargo, esto no es cierto, ya que existen diversas rutinas que se pueden adaptar a tu situación y así disfrutar de todos los...
por EM FORMA | Ene 5, 2023 | Experiencias
Otro año más compartimos el resumen de los contenidos más interesantes publicados en EMFORMA durante este año 2022. Como viene siendo habitual desde que se lanzó la plataforma, los profesionales de EMFORMA han escrito sobre diversos temas para hacer llegar información...
por EM FORMA | Dic 22, 2022 | Actividad Física, EM FORMA
El entrenamiento de fuerza es uno de los pilares básicos de la actividad física y las personas con Esclerosis Múltiple que utilizan silla de ruedas también pueden beneficiarse de este tipo de entrenamiento, siempre adaptado a las condiciones individuales de cada uno....
