Afectación cognitiva en Esclerosis Múltiple y su impacto en sus cuidadores
Aproximadamente un tercio de las personas con Esclerosis Múltiple (EM) necesita algún tipo de ayuda para realizar las Actividades de la Vida Diaria, y ocho de cada diez cuidados los proporcionan familiares. La enfermedad también puede repercutir en otras áreas de la...
Evalúa tu autocuidado en Esclerosis Múltiple
El autocuidado es una parte esencial en la gestión de una patología crónica, como es la Esclerosis Múltiple (EM). La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el autocuidado como “la capacidad de individuos, familias y comunidades para promover la salud, prevenir...
Circuitos de entrenamiento con Esclerosis Múltiple, NIVEL AVANZADO
Hoy os traemos la última rutina de esta serie de ejercicios. En esta ocasión están pensados para personas que tengan poca o ninguna discapacidad. Si no has realizado con anterioridad ejercicio físico, te recomendamos que comiences con alguna de nuestras rutinas...
Circuitos de entrenamiento con Esclerosis Múltiple, NIVEL MEDIO
¿Dominas ya los ejercicios del entrenamiento de nivel FÁCIL que subimos hace poco? Hoy lo complicamos un poquito y te proponemos una rutina de nivel MEDIO. Estos ejercicios están pensados para personas que tengan menor nivel de discapacidad, ya que muchos de ellos se...
Circuitos de entrenamiento con Esclerosis Múltiple, NIVEL FÁCIL
Llegan las Navidades y son días en los que solemos cambiar nuestras rutinas: hay días festivos, podemos comer algo más de la cuenta y es posible que nos veamos tentados a cambiar las rutinas de actividad por otras más sedentarias. La actividad física es una parte más...
Combatir la espasticidad con Esclerosis Múltiple
Tras el diagnóstico de Esclerosis Múltiple (EM), es habitual escuchar o leer en informes médicos, términos que parecen referirse al mismo concepto, pero que no acabamos de entender. Términos tales como hipertonía, rigidez, espasticidad o contractura, parecen ser lo...
Dudas a la neuróloga: Esclerosis Múltiple y Hábitos saludables (segunda parte)
Continuamos resolviendo dudas con la Dra. Toribio. Si te perdiste la primera parte del artículo, puedes consultarlo aquí. ¿Tengo que comunicar a mi neurólogo si tengo problemas urinarios? Los problemas urinarios tienen una gran importancia en la EM por su elevada...
Dudas a la neuróloga: Esclerosis Múltiple y Hábitos saludables (primera parte)
La Dra. Mª Elena Toribio desarrolla su labor profesional como neuróloga del Hospital Universitario del Henares y profesora asociada de la Universidad Francisco de Vitoria. Desde EMFORMA le hemos transmitido algunas dudas que presentan los pacientes con Esclerosis...
