por EM FORMA | Jul 1, 2020 | Actividad Física
El ejercicio físico constituye una de las terapias rehabilitadoras que se suelen ofertar a las personas con Esclerosis Múltiple (EM), aunque con resultados dispares. La práctica de ejercicio contribuye a la mejora de la condición física y a aspectos ligados a la misma...
por EM FORMA | Jun 3, 2020 | Actividad Física
El ejercicio físico está en auge, pero hay que señalar que los beneficios que se describen de su práctica son de poco valor si las personas no se involucran en los regímenes de ejercicio regular y de forma prolongada en el tiempo. Realizar ejercicio físico es una...
por EM FORMA | Ene 28, 2020 | Actividad Física
Es bien sabido que una de las principales consecuencias de la Esclerosis Múltiple (EM) es un descenso en el rendimiento muscular. Esto es, una menor capacidad para generar grandes niveles de fuerza y menor capacidad de realizar movimientos que demandan la producción...
por EM FORMA | Nov 20, 2019 | Actividad Física
El deterioro cognitivo es uno de los síntomas asociados a la progresión de la Esclerosis Múltiple (EM), y uno de los que más problemas ocasiona en la vida diaria del paciente. Se estima que entre el 40 y el 50% de las personas que padecen la patología sufren deterioro...
por EM FORMA | Sep 18, 2019 | Actividad Física, Vídeos
Como te adelantamos, aquí tienes la segunda rutina de ejercicios con banda elástica para personas que tienen alguna limitación de la movilidad y/o equilibrio. En este caso, trabajaremos el tren superior. Si entrenas 2 días a la semana, alterna estos ejercicios con los...
por EM FORMA | Sep 4, 2019 | Actividad Física, Vídeos
Hoy te acercamos la segunda rutina de ejercicios para entrenar la fuerza en personas que no tienen ninguna o escasa alteración de la movilidad y/o equilibrio, si aun no has visto la primera sesión, te animamos a que veas también el primer vídeo. Será fantástico si...
