FISIOTERAPIA

Suelo pélvico en Esclerosis Múltiple

Suelo pélvico en Esclerosis Múltiple

Las personas con Esclerosis Múltiple pueden presentar disfunciones vesicales que, entre otras consecuencias negativas, pueden provocar problemas de continencia urinaria y dificultar el desarrollo de actividades sociales. El entrenamiento de la musculatura de...

leer más
7 Razones para estirar con Esclerosis Múltiple

7 Razones para estirar con Esclerosis Múltiple

Realizar estiramientos a diario es una de las recomendaciones más frecuentes para personas con Esclerosis Múltiple1 y para todas las personas que realizan actividad física. Si aún no tienes claro el porqué, aquí te presentamos 7 razones para estirar: Mantiene y/o...

leer más
Estiramiento musculatura posterior en Pilates – Ejercicio 20

Puente en Pilates – Ejercicio 18

Este ejercicio es similar al que hicimos en el vídeo 2 para calentar, pero en este caso ya con los músculos calientes, intentaremos marcar más la forma del puente. Recuerda hacer el ejercicio de forma lenta y progresiva, apoyando poco a poco todas las zonas de la...

leer más