Oblicuos en Pilates – Ejercicio 11				    	    	    	    	    	    	    	    	    	    	5/5							(9)

Oblicuos en Pilates – Ejercicio 11 5/5 (9)

En este ejercicio trabajamos los músculos oblicuos partiendo de la misma postura que el vídeo anterior. Si no viste el ejercicio 10, te recomendamos que lo hagas para que no te pierdas algunos detalles que también se aplican en este ejercicio. ¡Comenzamos!   Ver más...
Core en Pilates – Ejercicio 10				    	    	    	    	    	    	    	    	    	    	4.55/5							(11)

Core en Pilates – Ejercicio 10 4.55/5 (11)

En este ejercicio trabajaremos el abdomen, así que evita tirar con los brazos o las cervicales. Presta también atención en la colocación de las manos, pon una sobre otra y no entrelaces los dedos durante la realización del ejercicio. ¡Comenzamos! Ver más vídeos Puntúa...