Ejercicio aeróbico en Esclerosis Múltiple
Nuestro experto en actividad física, nos cuenta en esta infografía cuales son las recomendaciones para ejercitarse aeróbicamente con Esclerosis Múltiple. Descárgatela ya y ¡comienza cuanto antes! Ramón J. Gómez i Illán: Doctor en CC. De la Actividad Física y el...
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Brotes, Actividad física y Esclerosis Múltiple
Durante décadas y aún en la actualidad, a los pacientes de Esclerosis Múltiple (EM) se les ha desaconsejado erróneamente la realización de actividad física debido fundamentalmente a tres razones: la termo-sensibilidad, la fatiga y la discapacidad. Desde el punto de...
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Yoga terapéutico en Esclerosis Múltiple
El yoga terapéutico puede mejorar algunos de los síntomas de la Esclerosis Múltiple como la fatiga o el dolor. Aunque la práctica de ejercicio físico es una de las principales recomendaciones a tener en cuenta en el proceso de rehabilitación de la Esclerosis Múltiple...
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Ejercicio físico para combatir la fatiga en EM
La práctica regular de actividad física disminuye la percepción de fatiga La fatiga es uno de los síntomas más característicos de la Esclerosis Múltiple (EM), tanto por su gran prevalencia (se estima que está presente en un 80% de los casos), como por el impacto...
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Marcha nórdica en Esclerosis Múltiple
La marcha nórdica en EM, una actividad de bajo coste adaptable a diferentes grados de discapacidad La realización de actividad física (AF) es hoy en día reconocida como una de las principales estrategias rehabilitadoras no farmacológicas en la Esclerosis Múltiple...
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¿Conoces las diferencias entre…?
¿Conoces las diferencias entre actividad física, ejercicio, deporte y rehabilitación? En esta infografía te las explicamos, descárga y comparte. [button link="http://emforma.esclerosismultiple.com/wp-content/uploads/2017/12/Diferencias_v5.pdf" type="big" color="green"...
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Elección de la actividad física en personas con Esclerosis Múltiple
Esclerosis Múltiple y actividad física, ¿Qué puedo hacer? A la hora de aconsejar la práctica de actividad física (AF) a personas con esclerosis múltiple (EM), lo primero que los profesionales tienen en cuenta es tanto el objetivo como la finalidad de esta estrategia....
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Informe del estudio actividad física y deporte en Esclerosis Múltiple
Esclerosis Múltiple España, en colaboración con el Real Patronato sobre Discapacidad, ha publicado este informe donde recaba información relevante acerca de la práctica de actividad física y ejercicio por personas con Esclerosis Múltiple. [button...
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